增强男性性功能的基本常识，艾尼森调理简单有效的方法；

男性出现性功能的问题，可以先去医院做一个详细的检查，看看是不是很严重，什么原因导致的如果你觉得没有问题的话，还觉得自己的性功能有点减弱，那你就采用上述的方法，适当的运动、饮食调理一下，给自己和妻子一个满意的性生活。

很多男人都渴望性生活，于是跟自己的性伴侣经常做爱，时间长了就会有性功能减退的现象，平时我工作还很繁忙，晚上还过性生活，一天下来我会觉得很累很累，还有的随着年纪的增加，自身的性功能就不是很好，一点点变得性生活就更加和睦谐了那么增强男性性功能的方法有哪些? 其实怎么提高男性性功能?对我来说，还是有很多办法的。

多运动多锻炼就是最好的方法，比吃哪些壮阳药还管用，运动不但能使我身体变得很强壮，还能增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，对男性生殖器系统是最好的补充方法，平时可以打篮球、踢足球、跑步、还有一些强身健体力量型的运动，运动后全身汗液淋漓让我精神和身心都得到放松。对于我性生活来说也会大大的增强，

平时要穿一些纯棉内裤来保持低温的状态，因为聚酯纤维的内裤能暂时性的一直精子生成，所以一般穿聚酯纤维内裤的人都有性功能减退的表示，所以我要多穿一些纯棉的内裤，阴J、睾丸需要低温的环境，要时刻坚持睾丸的温度小于体温的温度，如果温度高，就会影响睾丸内精子的形成。穿纯棉的内裤，阴囊暴露在外面，透气性好，能醋精雄性激素的分泌，能使性功能增强。

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事实证明：每个男人都可以成为战神。这是我们在临床中总结的经验，简简单单三个步骤，结合艾尼森独有的生物脱敏作用，你的身体会逐步自动重建射精阈值，恢复自然持久。
1. 临阵擦枪：在房事前10~20分钟，用温水清洗外阴，适量喷涂 艾尼森男士精华液。
2. 缓慢性爱：在做爱的过程中，刻意让自己的动作慢下来，改掉一味快速抽插的习惯。
3. 弱入强出：感觉快要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动。深呼吸，同时收缩下腹部。
4. 运动至上：每天十分钟，加强锻炼腹肌和PC肌。

艾尼森精华液+行为疗法
艾尼森精华液：导致早泄的因素很多，心理性因素占主要地位，害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰,工作压力大、心理负担、劳累等，凡此种种，都可以导致早泄的～可以使用“艾尼森男士精华液”，纯植物萃取，不添加任何西药激素，不麻木，无依赖性，不影响性爱快感。可以有效的减缓性兴奋信号的传输，从而延长射精潜伏期。配合简单的物理疗法，增强阴茎体神经对性刺激的耐受性，从而有效改善早泄状态，恢复男性生理指标健康水平。

早泄行为疗法：行为疗法的目的，是学习体会自身情感和感觉来控制自己身体可以提高控制射精的能力，锻炼身体就如同全身扫描一般，能够让你明确在性交时是否需要收缩肌肉，从而控制射精。众所周知的行为练习，包括 PC 肌锻炼法、动-停技术、挤压技术、睾丸牵拉技术等等。调查显示：在使用艾尼森喷剂的同时坚持行为练习，在 2-3 月之内可以显示出 60%-75%的改善，并有相当一部分男性得以长期改善了自己的状态，恢复了身体的健康指标。

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用冷热水来循环交替沐浴，这种方法很古老，先在温水盆中温热后在进去，然后在用冷水给阴部周围冷水浇灌，过几分钟后在重复这样的做法，每日坚持这么做，能使男性精力充分，性功能变强。

不要停止工作，要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在两性爱往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会使人提早衰老，变得老弱不堪。

多吃以下海产品和富含锌的食物，里面还有磺，缺少磺的人们或者缺乏就会引起流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此我平时要多吃一些海产品，海藻类的食物，比如海带、紫菜等等。

保证睡觉时间，上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

开车时间要有限制，一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。